DINH DƯỠNG 1000 NGÀY ĐẦU ĐỜI – NỀN TẢNG CHO TƯƠNG LAI CỦA TRẺ
Kính gửi quý phụ huynh,
Khoa học đã chứng minh rằng 1000 ngày đầu đời – tính từ khi mẹ bắt đầu mang thai cho đến khi trẻ tròn 2 tuổi – chính là “giai đoạn vàng” quyết định đến 90% sự phát triển trí não và thể chất của trẻ trong suốt cuộc đời.
✅ Trong thai kỳ:
– Mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất: sắt, axit folic, canxi, DHA...
– Dinh dưỡng hợp lý giúp con sinh ra khỏe mạnh, thông minh và phòng tránh dị tật bẩm sinh.
✅ Từ 0 đến 6 tháng tuổi:
– Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, cung cấp đầy đủ năng lượng và miễn dịch cho trẻ.
– Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn và đúng cách để hỗ trợ phát triển tối ưu.
✅ Từ 6 đến 24 tháng tuổi:
– Bắt đầu cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm, đúng cách và đầy đủ 4 nhóm chất.
– Kết hợp tiếp tục bú mẹ, ăn đa dạng, vệ sinh an toàn thực phẩm và theo dõi tăng trưởng định kỳ.
📌 Những thiếu hụt dinh dưỡng trong 1000 ngày đầu đời có thể gây hậu quả nghiêm trọng: suy dinh dưỡng, chậm phát triển trí tuệ, chiều cao thấp, hệ miễn dịch yếu.
👉 Đầu tư cho dinh dưỡng giai đoạn này chính là đầu tư cho tương lai khỏe mạnh, thông minh và thành công của con em chúng ta.
Cùng hành động từ hôm nay – vì một thế hệ trẻ em Việt Nam phát triển toàn diện!