Kính thưa các bậc phụ huynh! 🌸🌿
Dinh dưỡng là nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện của trẻ trong những năm đầu đời. Mỗi bữa ăn của con không chỉ đơn thuần là no bụng, mà còn cần đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất. 🥦🍚🍳
Để trẻ phát triển tốt về thể chất và trí tuệ, thực đơn hằng ngày của trẻ cần phong phú, thay đổi linh hoạt, tránh lặp đi lặp lại một món quá nhiều lần. Các món ăn nên được chế biến vừa khẩu vị trẻ, trang trí bắt mắt để kích thích sự thích thú khi ăn. 🎨🍽️
Phụ huynh cũng cần tránh lạm dụng thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn hoặc nước ngọt có gas vì dễ làm trẻ béo phì, nóng trong và thiếu vi chất cần thiết. 🚫🍟🥤
Cô khuyến khích ba mẹ hãy dành chút thời gian mỗi tuần để cùng cô giáo và con lập thực đơn đơn giản cho gia đình. Khi trẻ được tham gia vào quá trình chọn món ăn, trẻ sẽ hào hứng và ăn ngon miệng hơn. 💖👩🍳👨👩👧
Chăm sóc bữa ăn cho con là một cách tuyệt vời để thể hiện tình yêu thương và cùng nhau vun đắp một tuổi thơ khỏe mạnh, hạnh phúc. 🌷🌻