Kính thưa các bậc phụ huynh,
Mùa hè với thời tiết nắng nóng, oi bức và độ ẩm cao là thời điểm dễ khiến sức khỏe của các bé mầm non bị ảnh hưởng. Sức đề kháng của trẻ nhỏ còn non yếu, vì vậy nếu không có biện pháp chăm sóc phù hợp, các bé rất dễ mắc các bệnh như cảm nắng, rối loạn tiêu hóa, viêm hô hấp, hay thậm chí là say nắng, mất nước.
Để giữ gìn sức khỏe cho bé trong mùa hè, điều đầu tiên các bậc cha mẹ cần quan tâm là đảm bảo môi trường sống thông thoáng, mát mẻ và sạch sẽ. Hạn chế cho bé ra ngoài vào những thời điểm nắng gắt, đặc biệt từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối đóng vai trò quan trọng. Phụ huynh nên tăng cường rau xanh, trái cây tươi, các thực phẩm giàu vitamin A, C, D, kẽm và protein để nâng cao sức đề kháng cho bé. Đồng thời, đảm bảo bé được uống đủ nước mỗi ngày để tránh tình trạng mất nước và khô da.
Trang phục cho bé trong mùa hè cũng cần được lựa chọn kỹ càng: quần áo nhẹ, thoáng mát, thấm mồ hôi, đội mũ rộng vành khi ra ngoài, mang dép chống trơn để tránh té ngã do mồ hôi.
Giấc ngủ cũng vô cùng quan trọng – hãy đảm bảo bé được ngủ trưa và ngủ đêm đầy đủ, trong không gian yên tĩnh, nhiệt độ phòng điều hòa vừa phải, tránh quá lạnh hoặc quá nóng.
Ngoài ra, vệ sinh cá nhân như rửa tay thường xuyên, cắt móng tay gọn gàng, tắm rửa sạch sẽ sau khi vui chơi cũng là biện pháp hiệu quả để phòng ngừa bệnh tật.
Kính mong quý phụ huynh phối hợp chặt chẽ với nhà trường, cùng nhau tạo điều kiện để các bé yêu có một mùa hè thật khỏe mạnh, an toàn và tràn đầy niềm vui!