PHÂN BIỆT DẤU HIỆU THIẾU CHẤT DINH DƯỠNG Ở TRẺ – CHA MẸ CẦN BIẾT ĐỂ CAN THIỆP KỊP THỜI
Kính gửi quý phụ huynh,
Cơ thể trẻ nhỏ cần được cung cấp đầy đủ các vi chất dinh dưỡng để phát triển khỏe mạnh, thông minh. Tuy nhiên, tình trạng thiếu chất dinh dưỡng ở trẻ em vẫn khá phổ biến và thường bị bỏ qua do cha mẹ không nhận biết sớm các dấu hiệu.
📌 Thiếu sắt: Trẻ xanh xao, hay mệt mỏi, kém tập trung, dễ bị nhiễm trùng, chậm tăng cân. Nặng hơn có thể dẫn đến thiếu máu.
📌 Thiếu kẽm: Trẻ biếng ăn, chậm lớn, rụng tóc, da khô, dễ mắc bệnh đường hô hấp.
📌 Thiếu canxi và vitamin D: Trẻ hay quấy khóc về đêm, ra mồ hôi trộm, chậm mọc răng, chậm biết đi, chân vòng kiềng.
📌 Thiếu vitamin A: Trẻ hay chảy ghèn mắt, khô mắt, nhìn mờ vào ban đêm, tăng nguy cơ nhiễm trùng.
📌 Thiếu vitamin B: Biểu hiện bằng nứt khóe miệng, lưỡi đỏ, da khô, dễ kích động và khó ngủ.
📌 Thiếu protein: Trẻ còi cọc, cơ nhão, hay ốm vặt, lâu hồi phục sau bệnh.
📌 Biểu đồ tăng trưởng lệch chuẩn, cân nặng không tăng đều cũng là dấu hiệu cảnh báo dinh dưỡng không hợp lý.
📌 Thói quen ăn uống thiếu đa dạng, chỉ ăn món quen thuộc, kén ăn cũng là nguyên nhân dẫn đến thiếu chất âm thầm.
📌 Khi có dấu hiệu nghi ngờ, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám dinh dưỡng để được tư vấn bổ sung đúng cách, tránh tự ý dùng thuốc hoặc thực phẩm chức năng.
Việc nhận biết và can thiệp sớm sẽ giúp trẻ phục hồi nhanh chóng, phát triển toàn diện và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính trong tương lai. Cha mẹ hãy là người đồng hành chủ động và thông thái trong hành trình nuôi dưỡng con!