Kính gửi quý phụ huynh,
Rau xanh là nguồn thực phẩm vô cùng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Trong rau có nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất giúp cơ thể bé khỏe mạnh, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Trẻ ăn rau xanh mỗi ngày sẽ có làn da hồng hào, đôi mắt sáng và sức đề kháng cao, ít mắc các bệnh về đường ruột và hô hấp. Chất xơ trong rau còn giúp ngăn ngừa táo bón – một vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ.
Ngoài ra, rau xanh còn cung cấp các vitamin như A, C, K và khoáng chất như sắt, canxi… giúp bé cao lớn, nhanh nhẹn và thông minh hơn.
Để khuyến khích con ăn rau, cha mẹ có thể chế biến món ăn đa dạng, trình bày đẹp mắt và cùng con khám phá màu sắc, mùi vị của từng loại rau. Khi trẻ được tham gia vào việc chuẩn bị món ăn, trẻ sẽ hào hứng hơn với việc ăn rau.
Vì sức khỏe và sự phát triển toàn diện của con, kính mong quý phụ huynh hãy cho bé ăn rau xanh mỗi ngày, ít nhất 2 – 3 loại rau trong mỗi bữa ăn.
Bé khỏe mạnh, lớn nhanh – niềm vui của gia đình và thầy cô! 🌸