Kính gửi Quý Phụ huynh!
Đôi mắt là "cửa sổ tâm hồn", là một trong những giác quan quan trọng nhất giúp trẻ khám phá và học hỏi thế giới xung quanh. Tuy nhiên, trong thời đại công nghệ hiện nay, trẻ em phải đối mặt với nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến thị lực nếu không được chăm sóc đúng cách. Vì vậy, việc quan tâm và bảo vệ đôi mắt cho trẻ là vô cùng cần thiết.
🔹 Vì sao cần chăm sóc mắt cho trẻ từ sớm?
-
Trẻ nhỏ rất dễ bị cận thị, loạn thị hoặc các tật khúc xạ nếu tiếp xúc quá nhiều với thiết bị điện tử hoặc học tập sai tư thế.
-
Các bệnh về mắt nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng lớn đến sự phát triển học tập, giao tiếp và tâm lý của trẻ.
-
Thị lực kém còn gây mất tự tin và khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày.
🔹 Phụ huynh cần làm gì để bảo vệ mắt cho con?
-
Hướng dẫn con ngồi học đúng tư thế, khoảng cách từ mắt đến sách vở nên từ 30–35cm, không học hoặc đọc sách trong điều kiện thiếu sáng.
-
Giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử: Trẻ dưới 6 tuổi nên tránh tiếp xúc quá nhiều với điện thoại, máy tính bảng; trẻ lớn hơn nên nghỉ ngơi sau mỗi 30–45 phút sử dụng.
-
Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời: Việc tiếp xúc ánh sáng tự nhiên mỗi ngày ít nhất 1–2 giờ sẽ giúp phòng ngừa cận thị.
-
Bổ sung dinh dưỡng hợp lý: Cho trẻ ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin A, C, E và omega-3 giúp đôi mắt khỏe mạnh.
-
Đưa trẻ đi khám mắt định kỳ: Ít nhất mỗi 6 tháng/lần để phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề về thị lực.
🔹 Thông điệp gửi đến phụ huynh
Hãy cùng nhà trường và cộng đồng xây dựng một môi trường học tập và sinh hoạt lành mạnh, giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn thị lực. Mỗi hành động nhỏ hôm nay sẽ tạo nên tương lai sáng rõ cho con em chúng ta.
🌟 “Giữ gìn đôi mắt sáng – Trao tặng tương lai tươi sáng cho trẻ!” 🌟
Trân trọng cảm ơn sự đồng hành của quý phụ huynh!