📢 THỂ DỤC SÁNG – CHO TRẺ MẦM NON MỘT NGÀY MỚI TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG
💪 Thể dục sáng – Một thói quen tốt cho sức khỏe của trẻ!
Thể dục buổi sáng là một hoạt động không thể thiếu trong chế độ sinh hoạt hàng ngày của trẻ mầm non. Những bài tập thể dục nhẹ nhàng, vui nhộn không chỉ giúp trẻ khởi động cơ thể, tỉnh táo tinh thần mà còn tăng cường sức đề kháng và phát triển toàn diện thể chất.
🏫 Tại trường mầm non, trẻ được tập thể dục sáng mỗi ngày với:
-
Các động tác vươn vai, xoay cổ, xoay tay, nhún nhảy, phù hợp với độ tuổi
-
Tập theo nhạc vui nhộn, sinh động, giúp trẻ hào hứng, tích cực vận động
-
Tăng cường sự linh hoạt, phối hợp vận động và hình thành thói quen lành mạnh
👨👩👧👦 Phụ huynh cần làm gì?
-
Tập thói quen cho trẻ dậy sớm, ăn sáng đầy đủ
-
Khuyến khích trẻ tập thể dục cùng gia đình tại nhà, nhất là vào ngày nghỉ
-
Hạn chế thời gian xem tivi, điện thoại vào buổi tối để trẻ ngủ sớm, dậy đúng giờ
💬 Thông điệp gửi gắm:
“Mỗi buổi sáng khởi động với nụ cười và những bước nhảy – bé sẽ học tốt, chơi vui và luôn khỏe mạnh!”
📌 Thể dục sáng – đơn giản, ngắn gọn nhưng mang lại lợi ích dài lâu. Hãy cùng nhà trường tạo nên thói quen vận động tích cực cho trẻ ngay từ hôm nay!