Việc biết nói “không” đúng lúc là một kỹ năng rất quan trọng để trẻ tự bảo vệ mình trước những tình huống không thoải mái hoặc nguy hiểm. Tuy nhiên, nhiều trẻ lại cảm thấy e ngại hoặc không biết cách từ chối, nhất là khi người yêu cầu là người lớn hoặc bạn bè thân thiết.
Ba mẹ cần dạy trẻ hiểu rằng con có quyền nói “không” nếu điều đó khiến con thấy không ổn. Ví dụ, nếu bạn muốn con chơi trò mà con không thích, hoặc ai đó muốn chạm vào cơ thể con dù con không muốn – con có thể nói rõ ràng: “Không, con không thích điều đó”, “Dừng lại, con không muốn”.
Hãy cùng con luyện tập các tình huống giả lập: “Nếu có người lạ rủ con đi đâu đó thì con sẽ làm gì?”, “Nếu ai đó nói bí mật nhưng không cho con kể với ba mẹ thì con nên làm gì?” – qua đó giúp con có phản xạ tự bảo vệ và biết tìm sự hỗ trợ từ người lớn đáng tin cậy.
Kỹ năng nói “không” sẽ giúp trẻ biết lắng nghe cảm xúc của bản thân, tôn trọng ranh giới cá nhân, và giữ an toàn trong nhiều tình huống – từ đời sống học đường đến thế giới bên ngoài.