Nghỉ hè là khoảng thời gian lý tưởng để trẻ rèn luyện các kỹ năng sống, đặc biệt là kỹ năng tự chăm sóc bản thân. Đây là một trong những yếu tố nền tảng giúp trẻ tự tin, độc lập hơn trong hành trình lớn lên.
Việc đầu tiên cha mẹ có thể bắt đầu là thiết lập một thời gian biểu nhẹ nhàng nhưng đều đặn: giờ thức dậy, ăn uống, chơi, học, nghỉ ngơi. Khi trẻ quen với lịch sinh hoạt, trẻ sẽ dễ tiếp thu các thói quen tốt như đánh răng sau khi ăn, tự thay quần áo, gấp chăn, để giày dép đúng chỗ...
Hãy khuyến khích trẻ thực hiện các việc nhỏ trong khả năng của mình như tự rửa tay trước khi ăn, biết cất đồ chơi sau khi chơi xong, chọn quần áo để mặc mỗi sáng. Những hành động tưởng chừng đơn giản nhưng lại rất hữu ích trong việc hình thành tính tự lập và khả năng ra quyết định.
Bên cạnh đó, cha mẹ có thể tạo ra những “trò chơi chăm sóc bản thân” để trẻ hứng thú hơn, ví dụ: thi xem ai gấp quần áo nhanh, chơi bác sĩ khám bệnh cho thú nhồi bông, tự chuẩn bị một bữa ăn nhẹ… Qua đó, trẻ vừa chơi vừa học, đồng thời biết quan tâm đến sức khỏe, vệ sinh cá nhân.
Việc dạy trẻ tự chăm sóc bản thân không chỉ giúp cha mẹ đỡ vất vả hơn, mà còn là bước đệm quan trọng để trẻ có trách nhiệm với chính mình, sẵn sàng cho những thử thách mới trong môi trường học đường và cuộc sống.