Trẻ đến trường chỉ được ăn no, học hành đầy đủ và vui chơi thôi thì chưa đủ, mà trẻ cần phải được các cô giáo hướng dẫn, tổ chức cho trẻ ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc và ngủ sâu. Thời gian dành cho giấc ngủ trưa tuy chỉ chiếm một lượng nhỏ khoảng 140-150 phút, bằng 1/5 thời gian giấc ngủ đêm, song nó lại mang một ý nghĩa đặc biệt đối với cơ thể trẻ. Có được một giấc ngủ trưa đảm bảo sẽ giúp quá trình trao đổi chất ở trẻ diễn ra nhanh hơn giúp trẻ tăng trưởng về chiều cao, cân nặng và đảm bảo sức khỏe.
Sau đây là hình ảnh trong giờ ngủ trưa cho trẻ: