Cha ông ta thường nói: "Có sức khỏe là có tất cả". Đúng vậy, sức khỏe là điều vốn quý của mỗi con người. Để có sức khỏe tốt, chúng ta cần thường xuyên tập thể dục, ăn uống uống phù hợp, đầy đủ chất dinh dưỡng… Vậy nên, ở trường mầm non Quang Trung nói chung và trẻ nhà trẻ lớp tôi nói riêng, hoạt động thể dục buổi sáng là hoạt động đầu tiên để khởi động cho một ngày mới tại trường mầm non, việc rèn luyện sức khỏe, thói quen tốt tạo tâm thế thoải mái, hứng khởi để trẻ sẵn sàng tham gia các hoạt động khác trong một ngày.