1. Điều trị tâm lý cho trẻ tăng động giảm chú ý
Trẻ tăng động giảm chú ý vẫn có thể tiếp thu các vấn đề thông qua lời nói của ba mẹ. Vì thế, lời khuyên dành cho ba mẹ là nên dành nhiều thời gian để trò chuyện, khuyến khích bé tập nói để diễn tả cảm xúc của mình. Ngoài ra, các mẹ có thể đưa ra các quy tắc, công việc cụ thể để trẻ biết được mình nên làm gì. Hãy cùng con lập kế hoạch và theo dõi, giúp đỡ cho đến khi hoàn thành công việc. Tìm ra ưu điểm của bé và tạo cơ hội cho bé phát huy điểm mạnh của mình là cách giúp bé trở nên tự tin hơn khi giao tiếp với mọi người xung quanh.
Thực tế hiện nay nhiều ba mẹ không thể kiềm chế cảm xúc khi điều trị tâm lý cho trẻ tăng động, điều này dẫn đến việc chữa trị gặp nhiều khó khăn và tỷ lệ thành công chưa cao. Do đó, kiên nhẫn là điều quan trọng khi chữa trị cho trẻ tăng động giảm chú ý nhằm giúp trẻ có được tâm lý thoải mái nhất.
2. Cải thiện lối sống cho bé
Để hạn chế tình trạng tăng động của trẻ, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc để hỗ trợ điều trị. Tuy nhiên, điều này không được áp dụng cho trẻ còn quá nhỏ, dưới 2 hoặc 3 tuổi. Do đó, thay vì dùng thuốc hỗ trợ, ba mẹ có thể thay đổi cách thức sinh hoạt cho trẻ hàng ngày. Các mẹ nên hạn chế những loại thức ăn có chứa đường hay các chất gây dị ứng như sữa và trứng trong khẩu phần ăn của bé. Vì các loại thức ăn này dễ khiến bé trở nên tăng động hơn.
3. Hạn chế các hoạt động không tốt cho trẻ
Ba mẹ cần hạn chế cho trẻ tăng động xem tivi, điện thoại quá nhiều vì điều này khiến trẻ cô lập bản thân mình hơn, cũng như khó tiếp cận với môi trường xung quanh. Các mẹ cần lưu ý là không nên cho bé tham gia các hoạt động hay những trò chơi đòi hỏi phải trải qua nhiều bước để thực hiện. Lý do là vì trẻ rối loạn tăng động giảm chú ý thường không có sự kiên nhẫn cao. Nếu bé vẫn muốn chơi thì ba mẹ hãy chuẩn bị các món ăn vặt, đồ chơi mà con thích hay trò chuyện với bé trong lúc chờ đợi để bé không cảm thấy nhàm chán.
Lưu ý cách dạy trẻ tăng động giảm chú ý hiệu quả cho phụ huynh
- Trẻ mắc hội chứng tăng động giảm chú ý sẽ khó tập trung và dễ bị thu hút bởi những gì diễn ra xung quanh. Do đó, mẹ nên loại trừ những yếu tố gây ra xao nhãng trong khả năng của mình.
- Khi trò chuyện với trẻ, ba mẹ cần tạo sự yên tĩnh bằng cách không mở tivi hay sử dụng điện thoại mà hãy tập trung nói chuyện cùng con như hai người bạn.
- Nên đợi bé chú ý mới bắt đầu trò chuyện và hướng dẫn bé giao tiếp bằng ánh mắt.
- Một số trẻ rối loạn tăng động giảm chú ý sẽ có sự tự ti nên chỉ thích sinh hoạt trong thế giới của mình. Vì vậy, ba mẹ hãy khuyến khích trẻ khám phá thế giới xung quanh, giúp bé đặt ra mục tiêu cho mình và hướng dẫn bé thực hiện các mục tiêu đó.
Bài tập cho trẻ tăng động cải thiện khả năng ngôn ngữ
Thẻ bài giúp bé ghi nhớ và quan sát tốt hơn (Nguồn: Sưu tầm)
1. Trò chơi thẻ bài cải thiện chú ý
- Mục đích: Cải thiện kỹ năng quan sát và giúp bé lấy lại sự tập trung.
- Cách chơi: Bạn mua những bộ thẻ bài họa tiết màu sắc bắt mắt cho trẻ. Sau đó dùng 2 hoặc 3 lá bài cho bé xem hình ảnh rồi úp lại, đố bé có nhớ lá bài nào có hình gì không. Nếu bé đoán trúng, hãy khen thưởng con. Bạn chỉ nên cho bé chơi 10 - 15 phút / ngày để bé cảm thấy thoải mái chờ đợi trò chơi. Bạn có thể tăng dần số lượng bài đố lên giúp bé tập trung hơn. Bên cạnh đó, thay đổi bộ bài thường xuyên để bé thấy thú vị hơn trong quá trình luyện tập.
Đọc sách giúp bé tăng cường kỹ năng nghe hiểu và tập trung hơn (Nguồn: Sưu tầm)
2. Đọc sách cho con
- Mục đích: Giúp trẻ cải thiện kỹ năng nghe hiểu và chú ý hơn
- Cách thực hiện: Bạn có thể chọn mua những quyển sách về chủ đề bé yêu thích như xe hơi, động vật, công chúa,... Những quyển sách cho bé có thể tương tác và trải nghiệm như dạng sách “touch and feel” sẽ là lựa chọn tuyệt vời. Điều quan trọng là bạn nên chọn sách truyện đơn giản và bắt mắt. Phụ huynh có thể đọc cho bé mỗi đêm hoặc vào lúc rảnh. Trong lúc đọc, bạn hãy giúp bé tương tác với nội dung bằng cách hỏi con có nhớ các hình ảnh trong sách hoặc số lượng đồ vật cụ thể đang có trên trang sách để giúp bé tập trung hơn. Đừng quên khen ngợi con khi trả lời dù đúng hay sai nhé.
Trò chơi úp cốc đoán đồ vật rất thú vị cho trẻ tăng động giảm chú ý (Nguồn: Sưu tầm)
3. Úp cốc đoán đồ vật
- Mục đích: Giúp bé cải thiện kỹ năng quan sát, phản xạ mắt và tập trung
- Cách chơi: Trò chơi này khá đơn giản và phổ biến không chỉ với người lớn mà còn với trẻ em. Phụ huynh dùng 2 chiếc cốc nhựa hoặc giấy và giấu một đồ vật bé thích dưới 1 chiếc cốc duy nhất. Đồ vật đó có thể là viên kẹo, đồ chơi xe hơi,... Sau đó, bạn từ từ di chuyển vị trí 2 chiếc cốc qua lại và quan sát sự chú ý của con. Nếu con đoán trúng đồ vật, bạn có thể thưởng cho bé món đồ giấu trong chiếc cốc. Khi con đã quen với bài tập quan sát này, bạn có thể nâng cao thử thách cho bé bằng cách tăng số lượng cốc lên.
Hát và nhảy cùng bé cải thiện kỹ năng ngôn ngữ hiệu quả (Nguồn: Sưu tầm)
4. Bài hát tập lắng nghe
- Mục đích: Cải thiện kỹ năng ngôn ngữ toàn diện cho bé
- Cách thực hiện: Bạn có thể chọn cho bé những bài hát có lời nhạc tươi vui, đơn giản, ngắn, lặp đi lặp lại và có kèm hành động trong lời nhạc hoặc trên video. Các hành động đơn giản như dặm chân, vỗ tay, đánh tay 3 cái, ngồi xuống, đứng lên, vòng tay,... Bạn hãy cùng hát và thực hiện động tác theo như trên video một cách tự nhiên để bé quan sát và làm theo. Bé thường sẽ không có xu hướng thực hiện động tác theo video một mình mà sẽ bắt chước theo người lớn. Mỗi khi lắng nghe lời bài hát và nghe được câu kêu gọi hành động trong bài hát, nếu bé làm theo đúng hãy khen ngợi con nhé.
Nấu ăn cùng ba mẹ là hoạt động giúp bé gắn kết và tập bình tĩnh hơn (Nguồn: Sưu tầm)
5. Nấu ăn cùng ba mẹ
- Mục đích: Cải thiện sự tập trung và làm chủ cảm xúc
- Cách thực hiện: Ba mẹ có thể nhờ con cùng nấu ăn với các hoạt động đơn giản như rửa rau, bóc vỏ đậu, rửa chén,... Trong lúc đó hãy kết hợp trò chuyện với con hoặc hát cho con nghe. Điều này giúp bé tăng cường khả năng ngôn ngữ và điềm đạm hơn.
Điều quan trọng là hầu hết các trò chơi hay bài tập cho trẻ tăng động giảm chú ý đều cần có sự hỗ trợ và quan sát xuyên suốt của ba mẹ. Dù cho bé có thể sẽ mất kiên nhẫn và cáu gắt nhưng hãy luôn bình tĩnh với con. Sự bình tĩnh của bạn sẽ giúp con bĩnh tĩnh hơn và dần dần tham gia các hoạt động của bạn.