Những cơn giận dữ là một phần tự nhiên trong quá trình phát triển của trẻ. Đó là cách trẻ phản ứng khi cảm thấy thất vọng, không được đáp ứng mong muốn hoặc chưa biết cách diễn đạt cảm xúc của mình.
Ba mẹ cần hiểu rằng trẻ nhỏ chưa có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt như người lớn. Khi trẻ nổi giận, thay vì la mắng hay trừng phạt, ba mẹ có thể giúp con bình tĩnh bằng cách nhẹ nhàng nói chuyện, ôm con hoặc hướng dẫn con thở sâu.
Việc đặt tên cho cảm xúc cũng rất quan trọng. Khi trẻ giận dữ, ba mẹ có thể nói: "Ba/mẹ biết con đang rất tức giận vì chưa được chơi tiếp, nhưng con có thể nói với ba/mẹ thay vì hét lên." Điều này giúp trẻ nhận biết cảm xúc của mình và học cách kiểm soát chúng.
Ngoài ra, ba mẹ có thể hướng dẫn trẻ sử dụng các phương pháp giải tỏa cảm xúc như vẽ tranh, bóp bóng stress hoặc chơi với đồ chơi mềm. Khi trẻ biết cách diễn đạt cảm xúc một cách lành mạnh, những cơn giận dữ sẽ dần giảm đi, giúp trẻ trở nên bình tĩnh và dễ dàng hòa nhập với mọi người xung quanh hơn.