HƯỚNG DẪN TRẺ TỰ CHĂM SÓC BẢN THÂN KHI BỊ TRẦY XƯỚC NHẸ
Bước 1: Bình tĩnh và không hoảng sợ
Nếu bị ngã hoặc trầy da, con hãy dừng lại một chút, hít thở sâu, và bình tĩnh.
Nhìn xem vết trầy có chảy nhiều máu không? Nếu chỉ là trầy nhẹ, rướm máu hoặc không chảy máu, thì con có thể tự xử lý.
Bước 2: Làm sạch vết trầy
Tìm nước sạch (nước máy càng tốt).
Rửa nhẹ nhàng vết thương bằng nước sạch để bụi, cát hoặc đất trôi đi.
Nếu có xà phòng, con có thể rửa quanh vết thương, nhưng không chà xà phòng trực tiếp vào vết trầy.
Bước 3: Lau khô và sát trùng
Dùng khăn sạch hoặc khăn giấy để thấm khô nhẹ nhàng quanh vết thương.
Sau đó, nhờ người lớn giúp dùng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát trùng nhẹ (ví dụ: Betadine loãng) để chấm vào vết trầy.
Lưu ý: Nếu trẻ lớn hơn, có thể hướng dẫn cách tự chấm sát trùng bằng tăm bông.
Bước 4: Dán băng cá nhân (nếu cần)
Nếu vết trầy vẫn dễ bị dơ hoặc ở chỗ dễ cọ sát (như đầu gối, khuỷu tay), con nên dán băng cá nhân.
Đừng đụng tay bẩn vào băng cá nhân.
Bước 5: Rửa tay sạch sẽ
Sau khi xử lý vết thương, rửa tay sạch bằng xà phòng và nước.