Việc cho trẻ vui chơi ngoài trời không chỉ giúp trẻ vận động cơ thể mà còn hỗ trợ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Ánh nắng mặt trời cung cấp vitamin D – dưỡng chất thiết yếu giúp xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch.
Chạy nhảy, leo trèo hay chơi trò đóng vai ngoài sân giúp trẻ rèn luyện các kỹ năng vận động thô, phát triển khả năng phối hợp tay – chân – mắt. Không gian mở còn kích thích sự quan sát và trí tưởng tượng của trẻ: một cái cây có thể trở thành lâu đài, một chiếc lá khô trở thành con thuyền nhỏ.
Ngoài ra, khi chơi cùng bạn bè, trẻ học được cách giao tiếp, chia sẻ, thỏa hiệp và giải quyết xung đột – những kỹ năng xã hội quan trọng cho tương lai. Chơi ngoài trời cũng giúp trẻ giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn và có tinh thần lạc quan.
Vì vậy, mỗi ngày, hãy dành cho trẻ ít nhất 30 phút để vận động và khám phá thiên nhiên. Một khu vườn nhỏ, công viên gần nhà hay chỉ đơn giản là sân sau cũng đủ để mang đến cho trẻ những trải nghiệm tuyệt vời.