Thực phẩm sạch – Bữa ăn lành mạnh bảo vệ sức khỏe trẻ mầm non
Kính gửi quý phụ huynh,
Dinh dưỡng đóng vai trò nền tảng trong sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ mầm non. Một bữa ăn đầy đủ dưỡng chất không chỉ giúp bé tăng trưởng tốt, mà còn tăng sức đề kháng, phòng ngừa hiệu quả các bệnh truyền nhiễm trong mùa dịch.
Tuy nhiên, nếu thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, chứa hóa chất, chất bảo quản, hoặc được chế biến không đúng cách, trẻ có thể gặp phải các bệnh nguy hiểm như ngộ độc thực phẩm, rối loạn tiêu hóa, nhiễm giun sán, thậm chí ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.
Để bảo vệ sức khỏe cho trẻ, cha mẹ hãy:
-
Lựa chọn thực phẩm tươi, rõ nguồn gốc, tránh thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn vặt không an toàn.
-
Đảm bảo bữa ăn của trẻ đủ 4 nhóm dưỡng chất: tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
-
Rửa sạch thực phẩm và dụng cụ chế biến, giữ bếp ăn luôn sạch sẽ, hợp vệ sinh.
-
Không cho trẻ ăn thức ăn để lâu, tái sử dụng nhiều lần hoặc chưa nấu chín kỹ.
-
Tập cho trẻ thói quen ăn chín, uống sôi, và rửa tay trước khi ăn.
Nhà trường luôn nỗ lực xây dựng thực đơn khoa học, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm trong từng bữa ăn. Mong rằng quý phụ huynh sẽ cùng phối hợp để trẻ được chăm sóc tốt cả ở nhà và ở trường.
Bữa ăn sạch – Sức khỏe vững vàng – Bé vui khỏe đến trường mỗi ngày!