BÀI TUYÊN TRUYỀN: GIỮ GÌN VỆ SINH RĂNG MIỆNG CHO TRẺ EM
Các bạn nhỏ thân mến!
Răng miệng khỏe mạnh giúp chúng ta ăn ngon, nói rõ và luôn tự tin với nụ cười tươi sáng. Để có hàm răng chắc khỏe, chúng ta cần học cách giữ gìn vệ sinh răng miệng đúng cách ngay từ khi còn nhỏ.
Dưới đây là một số điều các bạn cần nhớ:
- 🪥 Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày: buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
- 🦷 Dùng bàn chải mềm và kem đánh răng có chứa fluor giúp ngăn ngừa sâu răng.
- 🍎 Hạn chế ăn đồ ngọt như kẹo, bánh, nước ngọt – vì vi khuẩn gây sâu răng rất thích đường!
- 💧 Súc miệng sạch sau khi ăn nếu chưa thể đánh răng ngay.
- 🧑⚕️ Đi khám răng định kỳ mỗi 6 tháng một lần để kiểm tra và làm sạch răng.
- ❌ Không dùng răng cắn vật cứng như nắp chai, đá lạnh,… vì có thể làm mẻ hoặc gãy răng.
Các bạn hãy nhớ: Răng là “người bạn” giúp chúng ta ăn uống, nói chuyện và mỉm cười mỗi ngày. Hãy chăm sóc bạn ấy thật tốt nhé!
👉 Hãy cùng nhau giữ gìn vệ sinh răng miệng để có một nụ cười xinh và khỏe mạnh!