Rửa tay là một trong những thói quen vệ sinh cơ bản nhưng lại đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ – những đối tượng có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện và thường xuyên tiếp xúc với nhiều nguồn vi khuẩn. Tuy nhiên, không phải trẻ nào cũng tự giác và rửa tay đúng cách nếu không được hướng dẫn và tạo thói quen từ sớm.
Để giúp trẻ hình thành thói quen rửa tay, cha mẹ cần giải thích cho trẻ hiểu vì sao phải rửa tay, không chỉ đơn thuần là "tay bẩn" mà còn là để loại bỏ vi khuẩn vô hình có thể gây đau bụng, cảm cúm hay tiêu chảy. Hãy sử dụng ngôn ngữ dễ hiểu, ví dụ như: “Có những con vi trùng rất nhỏ không nhìn thấy, nếu không rửa tay, chúng sẽ vào bụng và làm trẻ bị bệnh.”
Rửa tay đúng cách gồm 6 bước theo khuyến cáo của Bộ Y tế và nên kéo dài trong ít nhất 30 giây. Trẻ cần được hướng dẫn cụ thể và làm mẫu cùng cha mẹ trong giai đoạn đầu. Sau đó, có thể dán tranh hướng dẫn ở gần bồn rửa tay để trẻ dễ ghi nhớ.
Những thời điểm cần rửa tay quan trọng bao gồm: trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi chơi đồ chơi hoặc đi ra ngoài. Hãy để xà phòng và khăn sạch luôn có sẵn, dễ với tới và có mùi hương trẻ yêu thích để tăng hứng thú.
Ngoài ra, hãy biến việc rửa tay thành hoạt động thú vị, có thể là cuộc thi “Ai rửa sạch hơn”, hay hát một bài hát ngắn khi rửa tay. Khi trẻ cảm thấy vui vẻ và tự lập, thói quen này sẽ trở nên tự nhiên và bền vững.